Thomas Eckart
Windpoesie 🌬️
Erinnerungslaternen 🏮
Du brauchst
📒
Ein Blatt Papier
✍️
Ein Stift
🪟
Ein offenes Fenster
Deine Gedanken sind frei:
💌
Schreibe einen Brief an deinen Himmelsmenschen. In deinem Brief darfst du alles loswerden, was dich gerade beschäftigt. Du kannst auch einfach nur von deinem Tag erzählen. Alles, wonach du dich fühlst, darf aufs Papier.
📖
Falte das Papier zu einem einfachen Papierflieger.
🪟
Öffne das Fenster.
🌬️
Lass den Flieger in den Wind steigen.
🗣️
Pssst… sollte dein Flieger nicht gut fliegen, dann kannst du deine Worte auch in einer feuerfesten Schale verbrennen und so in den Himmel steigen lassen. Achte dabei bitte auf deine Sicherheit.
Weitere Trauerrituale:
Windpoesie 🌬️
- Kreativität
- 20 Min.
Trost-Kissen
- Kreativität
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Trost-Kissen
Trost-Kissen
Du brauchst
🛋️
Einen Kissenbezug
✍️
Textilstifte
🖼️
Ein kleines Foto
🧵
Stoffreste (z.B. von alter Kleidung)
🪡
Nadel und Faden
☁️
Kissenfüllung
Warum ein Trost-Kissen?
Dein Kissen ist für dich in Momenten der Trauer oder wenn du einfach etwas zum anlehnen und kuscheln brauchst. In Momenten der Wut darfst du einfach auf das Kissen hauen, um der Wut-Energie freien Lauf zu lassen. In Momenten der Trauer kannst du deinen Kopf drauflegen und es fängt deine Tränen auf. Dein Trost-Kissen spendet dir Trost, egal welches Gefühl gerade präsent ist.
So machst du's dir gemütlich!
🗣️
Beschrifte den Kissenbezug mit Worten deiner Wahl mit den Textilstiften.
⭐
Nähe Stoffreste in Formen deiner Wahl auf z.B. als kleine Herzen, Buchstaben oder Sterne.
🖼️
Du kannst auch ein Foto auf deinem Kissen festnähen.
🪡
Fülle dein Kissen mit der Kissenfüllung und verschließe es.
❤️🩹
Dein Kissen ist für dich in Momenten der Trauer oder wenn du einfach etwas zum anlehnen und kuscheln brauchst.
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