Trauer verändert Menschen. Klingt nach einer Floskel? Stimmt aber! Der Verlust eines geliebten Menschen beeinflusst jeden Einzelnen und auch die Beziehungen der Hinterbliebenen zueinander. Vor allem nach dem Verlust eines Elternteils, kann es dazukommen, dass sich die Beziehung zum verbleibenden Elternteil oder auch das gesamte Familienverhältnis verändert. In manchen Fällen verschlechtert sich die Beziehung oder der Kontakt bricht sogar gänzlich ab. Woran das liegt, erklären wir dir hier!

Wie würdest du Trauer beschreiben und wie fühlt sich deine Trauer an? In der Psychologie sprechen wir bei Trauer nach einem Todesfall von einer komplexen, individuellen und ganzheitlichen Reaktion auf den Verlust einer Bezugsperson. Das klingt kompliziert! 🤔 Lass uns die Definition in ihre Einzelbestandteile aufteilen.

Hast du auch schon mal zum Thema Trauer recherchiert? Dann ging es dir vermutlich wie uns und du bist ziemlich schnell auf die „Trauerphasen“ gestoßen. Doch aufgepasst: Trauerphasen sind lediglich Modelle aus der Trauerforschung. Warum diese Modelle derzeit in der Kritik stehen und Psychologen nicht davon ausgehen, dass es Trauerphasen gibt, erklären wir dir hier!

Nach einem Abend mit etwas zu viel Alkohol ist deine Trauer besonders stark? Wir erklären dir, warum.

Wächst in dir der Wunsch, einfach mal den Kopf freizubekommen und die Gefühle oder Gedanken abzuschalten? Alkohol, Drogen und Medikamente helfen zwar auf kurze Sicht, doch auf lange Sicht sind sie keine gute Strategie. Warum erklären wir dir hier!